EXAMEN DE GRADO 11 DE DICIEMBRE

 LOS NUEVOS GRADOS

 FELICIDADES A TODOS

 TOMANDO UN POCO DE AIRE

                    ORGULLOSAMENTE MEXICANO TOMANDO UN POCO DE OXIGENO

                          PRUEBA PARA CINTA BLANCA 100 TZUKIS EN KIBADACHI

NUESTRAS 3 SEÑORAS NUEVAS CINTAS BLANCAS

MUESTRA DEL TORNEO KYOHAN 21 NOVIEMBRE 2010

                                          PRIMER LUGAR EN KATAS CINTAS NEGRAS

                                      PRIMER LUGAR EN COMBATE CINTAS NEGRAS

                                  ADOLFO E ISRAEL CON UNA MUESTRA DEL TRIUNFO

ACTITUD FISICA EN LAS ARTES MARCIALES

En lo que respecta a la apariencia física, el rostro no debe mirar hacia abajo, hacia arriba ni ladearse. Nuestra mirada debe ser fija. No arrugues la frente, pero forma un surco entre las cejas. manten inmóviles los ojos e intenta no parpadear. cierra ligeramente los ojos. Trata de mantener una expresión serena en el rostro, con la nariz recta y la barbilla ligeramente adelantada.

la parte posterior del cuello debe permanecer recta, debe centrarse la fuerza en la nuca. Sintiendo todo el cuerpo desde los hombros hacia abajo como una unidad, baja los hombros, manten la columna vertebral recta y no sientes las nalgas. Concentra el poder en la parte inferior de las piernas desde las rodillas hasta la punta de los dedos del pie. Tensa el abdomen de forma que el pecho no se hunda.

Existe una enseñanza llamada "ajustar la cuña", que significa que el abdomen es sujetado por la vaina del sable corto, de forma que el cinturón no quede suelto.

Hablando en términos generales, es esencial hacer que nuestro porte general  sea el porte que mantengas en las artes marciales, y hacer que el porte que mantienes en las artes marciales sea nuestro porte ordinario. Esto debe ser considerado con atención.